tienes razon....pero eso es recomendable subir la intensidad con el tiempo. y no irse de una...

cuando empece en el gimnasio me hicieron una evaluacion y me dieron recomendaciones. Luego me subieron el ritmo y casi me fui a la cresta...ajjaja.. ahora puedo hacer varias cosa que antes ni me lo imaginaba, por ejemplo, llegar a la meta en esa carrera.......

Llegue super lejos de lo que queria....mi meta era llegar entre los primeros 50 pero ya ves, llegue 139..........

como hay weones secos en esta ciudad ah!!!
habia un wuaton tipo PEKA en el 2005 que paso corbata!!!...ajajajja se me perdio de vista......despues lo pille faltando dos kilometros.