Cuidarse del sol... tomarlo solo en las horas en las que los rayos son menos perpendiculares... o sea... evitar la maxima radiacion...

Hidratarse como si fueras a limar...

Comer sano... en esta epoca estival es especial perder peso comiendo muchas frutas y verduras... (evitar pasteles de choclo, humitas, empanadas y panes amasados)

Limar como condenados...